Etiket: Ahududu ve böğürtlen aynı mı

Böğürtlenin diğer adı nedir? Bazı bölgelerde böğürtlene “dikenli böğürtlen”, ahududuya ise “dağ çileği” denir. Renk: Ahududu ilk başta yeşildir ve sonra kırmızıya döner. Böğürtlenler koyu mavi, patlıcan moru veya siyah renktedir. Böğürtlen bağırsak çalıştırır mı? Yüksek lif içeriği sayesinde böğürtlen, sindirim sağlığını destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. Sindirim sistemi üzerindeki etkisiyle kabızlığı önleyebilir ve bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Böğürtlen çayı neye faydalıdır? Koyu renkli bir meyve olan böğürtlenin kalp için birçok faydası vardır. Kan basıncını doğrudan etkileyerek kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Böğürtlen çayı kan basıncını düşürmede ve kan şekeri seviyelerini düzenlemede etkilidir. Bu faydalar özellikle kalp hastalığı risk…