İçkiyi bırakmak için ne yapmak lazım? Alkol tüketen, alkolü bırakmak isteyen ve sorunlarına çözüm arayan kişiler ve yakınları Yeşilay Danışma Merkezleri (YEDAM), Hastanelere bağlı Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezleri (AMATEM) ve psikiyatri kliniklerine başvurarak destek alabilirler. Tedavi hastanın ihtiyaçlarına göre seçilmelidir. Alkol kullanımı nasıl azaltılır? Daha sonra dikkatinizi dağıtacak şu yöntemleri kullanabiliriz (yürüyüş, okuma, yemek, soda içmek, vb.). Alkol içme isteğiniz ve dürtünüz hakkında başkalarıyla konuşun ve bunu onlarla paylaşın. Rahatlama egzersizleri. Duş alın. Alkol içmenin dezavantajlarını düşünün. Daha fazla makale… Alkol isteğini ne keser? Naltrekson bir opiat antagonistidir. Alkol tüketen kişilerde tokluk hissi uyandırdığı ve alkol isteklerini azalttığı…
Yorum Bırak