Etiket: Erik ne kadar tüketilmeli

Yeşil erik bağırsakları çalıştırır mı? Erikler ayrıca kardiyovasküler sağlık, kan lipid seviyeleri ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca kanser geliştirme riskini azalttığı söylenir. “Erikler çözünür lif kaynağıdır ve sindirime yardımcı oldukları için kabızlık sorunlarına yardımcı olur.” Kabızlığa hangi erik iyi gelir? Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker içerir. 5 Ocak 2024Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker içerir. Yeşil eriğin yan etkileri nelerdir? Yeşil erikler zengin içerikleri nedeniyle faydalı bir besindir ancak alışkanlıktan dolayı tuzla tüketildiği görülmektedir. Yeşil erikler tuzla tüketildiğinde vücutta…