En sağlıklı peynir hangi peynir? Sağlık açısından tamamen doğal ve katkı maddesi içermeyen Beyaz peynir, Keçi peyniri, Ezine peyniri, Lor peyniri ve Ekremoğlu peyniri. Ekremoğlu peynirinin coğrafi işaret tescili, tüm peynirlerin sağlık açısından güvenle tüketilebileceğini garanti altına almaktadır. Diyette hangi peynir yenmeli? Yağ oranı 7’dir. Hangi peynir şişmanlatmaz? Yağsız quark, en düşük kalorili peynirlerden biri ve tam bir diyet peyniridir. Yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle diyetin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Diyet dostu peynirler arasında quark, en az kaloriye sahip olanıdır. Az yağlı peynir sağlıklı mı? Az yağlı beyaz peynir protein, kalsiyum, fosfor ve folik asit açısından…
Yorum Bırak